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Ashwagandha et performance : Augmentez votre endurance et résistance au stress

L’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante adaptogène utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Cette herbe médicinale suscite un intérêt croissant dans le domaine du sport et de la performance, en raison…

Quelles sont les différences entre la maca noire et la maca rouge ?

Appelée également ginseng péruvien, la racine de la maca est utilisée à des fins médicinales depuis des lustres, tout comme le muira puama aux vertus tonifiantes. Cette plante montagneuse croît en haute altitude et se développe bien à plus de…